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Las vacaciones de verano y los niños

En pocos días el colegio se acaba, y con ello la rutina a la que están acostumbrados nuestros hijos el resto del año.

Tener rutinas es bueno incluso para la salud, ya que ayudan a que nuestros cuerpos funcionen de forma estable y regular. Por eso, cuando llega el verano y las rutinas casi que desaparecen llega la incertidumbre de no saber qué hacer. ¿Cómo me organizo?, ¿qué hacemos con los niños?

Son muchos los padres que tienen estas dudas e inquietudes, por eso en este artículo vamos a darte ideas para mantener una rutina durante el verano también, para que les ayude y además les mantenga entretenidos.

Rutinas de sueño

Durante el verano no es necesario tener el despertador programado para madrugar, pero sí es importante que los horarios de sueño no cambien demasiado de la rutina habitual. Lo conveniente es establecer una hora tope para levantarse para no desestabilizar demasiado el horario de sueño.

Las tareas del hogar

Es importante establecer como rutina para el niño empezar el día manteniendo su habitación ordenada y limpia, y una vez se haya cumplido pasar al resto de tareas de la casa. Tareas como pueden ser ir a hacer pequeñas compras les hará ser responsables con las tareas del hogar pero también divertirse.

Tiempo de exposición ante las pantallas

Es muy tentador mantenerlos entretenidos con la televisión o videojuegos, pero también puede resultar siendo un problema. Lo recomendable es establecer límites coherentes, asegurándonos de que este tiempo de pantalla no está siendo sustituido por el tiempo de actividades físicas, descanso o de actividades lectivas.

Tareas escolares

Es importante que los niños descansen de las tareas del colegio, pero no quiere decir que deban dejarlas por completo de lado. La idea es hacer que hagas tareas educativas pero de manera más amena y divertida, ya que eso les hará aportará motivación y sensación de bienestar.

Diferenciar entre el fin de semana y el resto de días

Igual que hablamos que de lunes a viernes debe haber alguna rutina para no perder el control, no pasa nada si los fines de semana somos más flexibles y más en verano. Los fines de semana son momentos para desconectar más y disfrutar en familia.

Actividades en familia

Probablemente sean los fines de semana donde puedan haber más huecos para actividades en familia, pero todos los momentos son buenos para realizar cualquier actividad juntos, como leer un libro, jugar a juegos de mesa, cocinar juntos o hacer alguna actividad de ejercicio físico.

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